SwanLake

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ババ・ガンプ・シュリンプ

この日はお友達のFさん&とんちゃんと映画「フォレスト・ガンプ」をテーマにしたババ・ガンプ・シュリンプ(ららぽーと豊洲店)にて長々おしゃべり。



■フレッシュフィッシュのソテー
窓側席は夜景が綺麗です☆
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■フライドシュリンプ
この店の名物は海老☆
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■フライドチキン
私がナイフを入れようとしたら「いや、これ結構かたいよ。女の子には大変だよ」とFさんが切り分けてくれました~。Fさん、イケメンで気も利くぜ!!
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フードコートでベン&ジェリーズのアイスソフトクリーム も頂きました^^ ベン&ジェリーズのアイス、一度食べてみたかったのよね。
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by rabbitsick | 2013-06-28 21:24 |   *築地・月島・豊洲 | Trackback | Comments(2)

オークドア

青山のTWO ROOMS Gril Barから六本木へ移動。ハイアットのオークドアで食事の続きをすることにナイフ&フォーク



テラスではギターの生演奏♪♪
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■北海道産帆立貝のロースト ハーブバター
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■季節のスープ
アスパラのクリームスープでした。艶々のスープ!!おいしい~!!
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■マッシュルームリゾット パルメザンチーズ、マッシュポテト ガーリックベーコン
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写真はありませんが提供されるパンがとっても美味しいんです食パンパンはブティックで販売しているそうです。バターもとっても美味しいのですがバターの販売はなし。ちなみにパンの写真は前回訪問時の記事に載せてあります。


アスパラのクリームスープ、季節が終わらないうちにもう一度頂きたいなぁ。
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by rabbitsick | 2013-06-14 22:55 |   *六本木・麻布・赤坂 | Trackback | Comments(0)

TWO ROOMS Gril Bar

約1年振りにTWO ROOMS Gril Bar つい最近行ったような気分なのに1年経つのはやっ!!ちなみに前回入店時はおすぎを見かけました。


この日も大盛況のお店。テラス席に座れたものの寒い・・・。ブランケットの貸出がありますがそれでも寒いガーン
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■牡蠣のキルパトリック
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■TRステーキサンドイッチ
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■伊達鶏のチャーグリル、アンチョビほうれん草
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すっかり日も落ちますます寒いので退散・・・。
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食べ足りないので他店へ移動です!!
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by rabbitsick | 2013-06-13 21:44 |   *表参道・外苑・青山 | Trackback | Comments(0)

ディーン&デルーカ

所用のため午前休を取得。


用事終了後はディーン&デルーカで腹ごしらえ 平日の空いてるカフェでのんびりってなんてしあわせなの~♡♥(。´▽`。)♥♡
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予想以上に用事が早く終わったので午前休を時間いっぱい楽しもうと思いましたが、仕事が溜まるのが嫌なので足取り重く会社へ向かう(笑) 足に鉛でも付いてるんじゃないかと思ったよ(笑)
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にしても平日のカフェ、ほんとしあわせだった~。
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by rabbitsick | 2013-06-10 22:35 |   *大手町・丸の内 | Trackback | Comments(2)

バレエレッスン

本日のレッスン、私以外全員子供(笑) しかもみんな上手!!おばさんはひとり頑張りましたよ~。




センターレッスンではローザンヌでよく踊られる
ゆったりとしたライモンダのVaの曲に合わせて


右にグリッサード、エカルテデヴェロッペ、左にグリッサード、エカルテデヴェロッペ
右足軸でピケアラベスク2回、3回めは長めにバランス
左足を前に下ろして大きな4番ポーズ
右足を前に出して踏み込んでランベルセ
プレパレレーションからピケアンドゥオール2回
最後はアンドゥダンで5番に降りる



グリッサード、エカルテデヴェロッペは下記動画15秒からの動き。動画のようにエカルテデヴェロッペでキープ出来ないと美しくないですあせる


子供の生徒でとっても足が高く上がる子がいます。その子のデヴェロッペの綺麗なこと!!やっぱりこの動きは足が高く上がらないと見た目が悪いなと思いました。ちなみに私の足は上がらないので写真で撮ったらひどいだろうなぁ・・・。




最後はパキータのコーダの曲に合わせて


ピケターン、ピケターン、ピケターン、ピケターン
アラベスクのポーズで軸足跳ねながら一周して
(ジゼルがミルタの前でぐるぐる回るように)
アラベスクのポーズでターン



アラベスクターンは下記動画25秒からの動き。動画ではアラベスクターンとアティチュードターンを繰り返しています。


回転が得意な子供はピケターンはもちろん全部ダブルです。先生も「軸がすごくしっかりしてきたね^^」と褒めていました♪



今日は大人ひとりで寂しかったなぁ。楽しそうに踊る子供たちを見てたら「私にもこんな時代があったのね」としんみり。レッスン前に友達と先生・生徒役になって遊んだり、お互いの家に遊びに行き踊りまくったり、発表会前には先輩たちの踊りの振りを覚えて踊ってみたり・・・。懐かしいなぁ。
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by rabbitsick | 2013-06-09 18:05 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

Mrデンジャー

3、4年振りにMrデンジャーにてデンジャーステーキを食して来ましたメラメラ このお店は前職の同僚と何度か来た思い出の店^^



定番のデンジャーステーキ400g、2,000円セットを注文。
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タレは6種類程用意されているのでお好きなものをどうぞ。
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ガリガリサイダー ♪
ソーダ水にガリガリ君が入ってます。ガリガリ君を崩してシャリシャリした食感を楽しみながら頂きます♪
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ハンバーグ300g ♪
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夏が近づき、バレエレッスンで流す汗が倍増。増々お肉が食べたくなるんですよねー(笑)
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by rabbitsick | 2013-06-06 22:13 |   *お茶の水・秋葉原 | Trackback | Comments(0)

東京ブッチャーズ

以前から気になっていたワインバル東京ブッチャーズに行って来ました



■3種のキノコのマリネ(450円)
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■肉屋のポテトサラダ(500円)
ポテトサラダといっても野菜なし(笑)大量のマッシュポテトの上にかりっかりの大きなベーコンがべろんとのっています♪
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■豚肩ロース230g(980円)
これ美味しい☆
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■牛ランプ肉230g(1,000円)
ちょっとパサパサ。肩ロースの方が美味しかった。
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■ゴルゴンゾーラフィットチーネ
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■ヤケド覚悟のミートソースグラタン(700円)
熱々大好きな私が注文。もっと熱くていいぞー!!
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■自家製ソーセージ&マッシュポテト(700円)
食べた足りない私が最後に注文。店員さんに「どれくらいの大きさですか?一人で食べれますか?」と聞いたら「これ位のサイズです」と手で大きさを示してくれたのですが、実際はそれよりだいぶ大きかったあせる
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■ブリュレ
そしてデザートも頂く。セイロン風味のあっさりしたブリュレ♪
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リーズナブルなお値段でお腹いっぱい^^ ちなみにブッチャーズはワインとお肉を楽しむお店ですカクテルグラス 友達や同僚とわぃわぃするのにおすすめのお店です☆
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by rabbitsick | 2013-06-02 17:54 |   *日本橋・神田 | Trackback | Comments(2)

バレエレッスン

バレエレッスンと肉の繰り返しで最近腹筋の縦線が良い感じ♪ 二の腕も以前よりマッチョになった感じ♪ とはいえ二の腕はまだまだ無駄な肉が付いており、レッスン中、鏡に映る二の腕の振袖を見るたび許せない!!どうにか撃退したいグー



今日のレッスン、最後はアラベスクで終了。ステップ(小さなグリッサード)踏んでアラベスクの繰り返しでお教室を横断。アラベスクだけを連続でやることってなかなか無いので新鮮^^

片足を後ろに上げるこのポーズがアラベスク。私は50秒からのアラベスクプロムナードやアラベスクパンシェが大好きラブラブ


プロムナードは散歩という意味。ポーズを取ったままくるりと一回りする動きを指します。軸足の踵を動かしながら回ります。
パンシェは傾いたという意味。アラベスクパンシェの時は上半身と上げた足が90度の角度を保ったまま前傾することが大事。足を高く上げるために上半身が前に倒れがちですが、上半身と上げた足の関係はパンシェに入る前と変わりません。




「眠れる森の美女」よりフロリナ王女とブルーバードのPDDにアラベスク、アラベスクパンシェ、プロムナードがたくさん出てきます宝石ブルー

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by rabbitsick | 2013-06-01 23:50 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
by しまじろう
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