SwanLake

バレエレッスン

今日も最後にフェッテの練習。

テンポについていけないので、32回転は出来ていませんが
初めて32回転分の曲が終わるまで回り続けることができましたラブラブ
うれしい!!


円になってひたすらグランパドゥシャもやって
たっぷり汗かきました。

親子ほど年の離れた子たちと、一緒にレッスンて
体力的に我ながら頑張っていると思いますあせる




レッスン後は上手な高校生たちからアドバイスをもらいました。

★パ・ド・ドゥ★
リフトは上がる前にポーズをつくる
リフトされてからポーズを作ろうとしても出来ないそうです


★ヴァリエーション★
最初は横移動ではなく、前に動くイメージで
連続ストゥニュは素早く足をそろえる
足の甲からつま先のイメージで踊ること!!




昨日、たっぷり運動したせいか、今朝の体脂肪が15.6%でびっくり!!
本日の体重、43.1キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-04 20:54 |  バレエ | Trackback | Comments(0)
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たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
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