SwanLake

カテゴリ: バレエ( 593 )




バレエレッスン

今日もレッスン後にグランフェッテを練習。
バレエシューズで30回転位できたかな?


先生から
「どんどん回れるようになってくね。練習 頑張ってるのがよく分かるよニコニコ
と言ってもらえました。



本日の体重43.7キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-16 16:42 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

なんと今日は
バレエシューズでですが

初めてグランフェッテ32回転できました~!!
うれしい!!!!



前回も書きましたが、やはり私にとっては軸足の強さが重要のようです。
最後の方、目はぐるんぐるんに回っていますが、
回り続けることができました。
完成度は低く、大移動するので舞台だったら落ちてるけどあせる

レッスンの最後に32回転を2回まわって、軸足パンパンガーンガーン


レッスン後はポアントでヴァリエーションを3回
コーダを1回見ていただきました。
コーダはポアントでグランフェッテ13回。
あと3回がんばれ!!!



本日の体重、44.3キロ。






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by rabbitsick | 2018-06-15 23:54 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

本日は基礎クラスに参加。
バーもセンターも難しい動きをしないので、じっくり手や足の形を意識しながらレッスン出来ましたニコニコ


レッスン後は、PDD(アダージオ、ヴァリエーション、コーダ)を通して見ていただきましたくつ


アダージオ
もっとのびのびと楽しそうに
リフト(空中での動き)は遠慮せずにいつも通り動いてよい

ヴァリエーション
前かがみの時、猫背にならない
ストゥニュは右足をしっかり進行方向に出す

コーダ
足を放り投げない


男性のVaを抜いている分、自分がぶっ続けで踊るので
ゼーゼーですガーンガーン
持久力つけないと!!




グランフェッテはポアントで13回転。とりあえず回るべき音の間(本当は16回転)は回っていられました。グランフェッテは軸足が強くならないと回れないものなんだなぁと実感しています。顔の付け方や、手の開き方等、気をつけることはいろいろありますが、そもそも軸足が強くないと回数が回れない。今まで目が回るから回れないと思っていましたが、軸足が強くなったら回数が回れるようになってきました。



本日の体重、44.4キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-10 21:11 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はリーズのヴァリエーションを初めて先生にみていただきました
Vaの中では簡単な部類に入ると思いますが

出だしの左右移動
アンボアテが難しいあせる
最後の連続ストゥニュも、調子の良い時でないと危ないあせる


たくさんアドバイスいただいたので
次回にいかせるよう自主練で復習しよう!!



本日の体重、44.1キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-08 12:50 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日も最後にフェッテの練習。

テンポについていけないので、32回転は出来ていませんが
初めて32回転分の曲が終わるまで回り続けることができましたラブラブ
うれしい!!


円になってひたすらグランパドゥシャもやって
たっぷり汗かきました。

親子ほど年の離れた子たちと、一緒にレッスンて
体力的に我ながら頑張っていると思いますあせる




レッスン後は上手な高校生たちからアドバイスをもらいました。

★パ・ド・ドゥ★
リフトは上がる前にポーズをつくる
リフトされてからポーズを作ろうとしても出来ないそうです


★ヴァリエーション★
最初は横移動ではなく、前に動くイメージで
連続ストゥニュは素早く足をそろえる
足の甲からつま先のイメージで踊ること!!




昨日、たっぷり運動したせいか、今朝の体脂肪が15.6%でびっくり!!
本日の体重、43.1キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-04 20:54 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

本日はレッスン+自主練。


クオリティ低いけどフェッテはポアントで13回。
15回頑張りたい!!



本日の体重43.3キロ。





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by rabbitsick | 2018-06-03 21:54 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日から6月に突入
月日の流れが早い~



今日も最後にフェッテ
回る時に手に力を入れる(入れ過ぎはダメだけど)方が安定して回れる



本日の体重、44.2キロ。




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by rabbitsick | 2018-06-01 10:46 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はバレエシューズでフェッテが22回できました。

できたと言っても
目まわるし
回転してるうちに前進してしまうので
舞台だったら落ちてるあせる

それでも、以前は20回以上、回れなかったので嬉しいなニコニコ



☆本日のアドバイス☆
フェッテの時、パッセを高くし過ぎない
ジャンプの着地の足、内股注意



ダイエットは全くしていませんが、
PDDがちゃんと踊れるようになるのか不安で不安で
食べる量が減りました
というか
元々食べる量が多いので普通になったのか

高校生の生徒から
「痩せましたよね?!ちゃんと食べてください!!」と叱られました(笑)
かわいい、やさしいラブラブ



本日の体重、43.4キロ。







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by rabbitsick | 2018-05-28 21:42 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

リーズの結婚 【英国バーミンガム・ロイヤル・バレエ団】

英国バーミンガム・ロイヤル・バレエ団の「リーズの結婚」を観てきました黄色い花

やっぱり私はこういう「楽しく、明るく、ハッピーエンド」な演目が好きニコニコ
マチアスの美しい脚さばき、平田さんの可愛らしい演技、恋人同士のふたりのやりとりが終始可愛くて、ほんわかした気持ちになりました。



2幕のPDDは、2016年のオールスターガラでマチアスが踊るのを観ましたが、その時もノーブルな動きが素敵でしたラブラブ

嵐の中、アランがピュイーっと空に飛んでいったり、シモーヌの木靴の踊りなど、会場から笑いがもれる場面が多々あり、本当に面白かったな~。



ただ、演目的に、主演のふたりのやりとりと、農夫たちの踊りの繰り返しなので、その点は物足りなさを感じる演目でしたあせる 結婚式のPDDも、ロシア版の方が好みだけど、最後、肩にリフトした女性をその体制のままゆ~っくり下ろして、正座させるみたいな動きはすごかった目

最後はビントレー監督も舞台に登場し、会場総立ちの拍手喝采でした



【出演】
音楽:フェルディナン・エロール
振付:フレデリック・アシュトン


シモーヌ(裕福な農家の未亡人):マイケル・オヘア
リーズ(その娘):平田桃子
コーラス(若い農夫、リーズの恋人):マチアス・エイマン
トーマス(金持ちのブドウ園主):ヴァレンティン・オロヴィヤニコフ
アラン(その息子):ジェイムズ・バートン
おんどり:キット・ホルダー


指揮:ポール・マーフィー
演奏:東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団



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by rabbitsick | 2018-05-27 22:43 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はレッスン後に自主練。

グランフェッテはバレエシューズで15回。
ポアントだと8回しょぼんしょぼん


これでも今日は調子が良い方でした。



本日の体重44.5キロ。





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by rabbitsick | 2018-05-20 19:58 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
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