SwanLake

カテゴリ: バレエ( 580 )




バレエレッスン

今日はレッスン後にグランフェッテの自主練。
今日はすごく綺麗に安定して回れて、先生からも「いいですね~」と言っていただけました私の場合は以下を意識するとだいぶ回りやすくなります。



手に力を入れすぎない。
右手を低く!!
(一生懸命回ろうとして右手を斜め上にきるくせがあるため)

右足はちゃんとアラセゴンドまで持ってきてからパッセにする。
自分が思っている以上にパッセにするタイミングは遅くする。



壊れかけていた体重計を、体組成計に買い替えました。測定項目が増え、ますます運動が楽しくなってますニコニコニコニコ


本日の体重45.2キロ。




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by rabbitsick | 2018-04-14 16:53 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

最近、自宅で毎日ゆる~くストレッチを続けている効果か、体が多少柔らかくなった気がしますニコニコニコニコ


先日はレッスン後に先生&生徒さんたちとごはんへ 翌日、朝から予定があったので一杯だけのつもりが楽しすぎて結局最後まで(笑)日付が変わる頃に解散。たくさん笑って楽しかった~。



本日の体重45.3キロ。





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by rabbitsick | 2018-04-10 22:11 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はレッスン後にグランフェッテの練習。


目が回らないようにするにはどうしたら良いのかな~。
先生からは「ん!!って、自分だけ見て!」とのアドバイス。

「ん!!」か~(笑)
意識すると少し目の回りが改善される気がする(笑)



本日の体重、45キロ。





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by rabbitsick | 2018-03-20 19:26 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はポアントでグランフェッテの練習。

5回転位しか出来ませんでした。
15回出来たのが奇跡ですね(笑)


本日の体重、44.9キロ。






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by rabbitsick | 2018-03-17 17:45 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

3日連続レッスンくつ

やっぱり毎日、体を動かすと気持ち良い。
今日も最後にグランフェッテ。
しっかりアラスゴンドまで足を持ってきてからパッセにすること!!


本日の体重、44.9キロ。




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by rabbitsick | 2018-03-13 21:21 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

昨日のレッスンで、何だか体を動かし足りなくて本日もレッスンへくつ


今日は初めてポアントを履く子供がいて、
自分が初めてポアントを履いた頃を思い出し懐かしくなりました。

ポアントクラスに上がってもすぐには履かせてもらえず、
まずはそのクラスのレッスンに慣れてから解禁でした。
なので同じクラスでポアントを履いている子達が
羨ましくて仕方なかったな~。


最初はまめが出来て血が出たなぁ。





今日は最後にバレエシューズでグランフェッテ。
ぐるんぐるんに目が回りましたガーンガーン


本日の体重、44.7キロ。







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by rabbitsick | 2018-03-12 22:46 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

半年程、痛みが続いた右足はいつの間にか治ったようで、
ようやく普通にY字バランス等が出来るようになりましたニコニコ
治らなかったらどうしよーと心配だったのでよかったぁ。

今日は何だか軸が良くて、
ポアントでパッセした時に長く止まることが出来ました。
レッスン後に練習したグランフェッテも10回位できたかな。
先生から「つま先ぷらぷらだよー」と注意されたけどあせるあせる
常に15回転は出来るようにがんばりたいな。


本日の体重、44.4キロ。




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by rabbitsick | 2018-03-11 20:14 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日は初めてパドドゥクラスに参加させていただきましたくつ


バレエを始めたら一生に一度は経験したい リフト もしていただき、嬉しかった~ニコニコニコニコ

軽々リフトしてくれて自分が空気になったみたい!自分に体重なんて無いような感覚になりましたが、先生の額の汗を見て、実際は重くて大変なことにはたと気付きましたあせるあせる

男性と踊るのは8年前(もう8年も経ってる!!)に踊らせていただいたパ・ド・トロワぶり。トロワは男性にサポートしてもらう振りがほぼないので、今日のレッスンの方が難しかったですし、プロムナード、ピルエット等、パドドゥの基礎を丁寧に教えていただきとても勉強になりました。


そんな夢心地で帰宅すると。。。Tシャツにパンツ姿でポテチを食べながら「おかえり~♪(´∀`)」と迎える太鼓腹のとんちゃん。。。ああ、これが現実よねガーンガーンガーン ライザップに送り込みたい!!



本日の体重、45.3キロ。





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by rabbitsick | 2018-03-04 21:46 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

本日のレッスンは4人と少人数くつ

じっくり指導してもらえて嬉しい。

今日は先日購入した春らしいピンクの巻きスカートでレッスン。
足が長く見えるところが気に入りましたワンピース


本日の体重、44.8キロ。





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by rabbitsick | 2018-02-18 19:58 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

本日のレッスンは子供の中に大人ひとり。
さみしいガーンガーン


バーレッスン前に少しストレッチをするのですが、
一番きついのはプランク。
毎日家でやろうと思っても、
ひとりだと頑張れないあせる




本日の体重、45.1キロ。






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by rabbitsick | 2018-02-13 23:08 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
by しまじろう
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