SwanLake

バレエレッスン

今日はレッスン後にグランフェッテの自主練。
今日はすごく綺麗に安定して回れて、先生からも「いいですね~」と言っていただけました私の場合は以下を意識するとだいぶ回りやすくなります。



手に力を入れすぎない。
右手を低く!!
(一生懸命回ろうとして右手を斜め上にきるくせがあるため)

右足はちゃんとアラセゴンドまで持ってきてからパッセにする。
自分が思っている以上にパッセにするタイミングは遅くする。



壊れかけていた体重計を、体組成計に買い替えました。測定項目が増え、ますます運動が楽しくなってますニコニコニコニコ


本日の体重45.2キロ。




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# by rabbitsick | 2018-04-14 16:53 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

カフェ オトノヴァ

23時まで営業しているお気に入りの古民家カフェ カフェ オトノヴァ
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ふんわりショートケーキいちごいちご
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ニース風サラダ。
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ソーセージ盛り合わせ。
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バジルとモッツァレラチーズのトマトパスタ。
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この日のスカイツリーは東京大空襲への鎮魂の意を込めて「白色ライティング」でした。
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# by rabbitsick | 2018-04-11 20:57 |   *上野・浅草・日暮里 | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

最近、自宅で毎日ゆる~くストレッチを続けている効果か、体が多少柔らかくなった気がしますニコニコニコニコ


先日はレッスン後に先生&生徒さんたちとごはんへ 翌日、朝から予定があったので一杯だけのつもりが楽しすぎて結局最後まで(笑)日付が変わる頃に解散。たくさん笑って楽しかった~。



本日の体重45.3キロ。





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# by rabbitsick | 2018-04-10 22:11 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

ガムツリーコーヒーロスター

永代橋のふもとにあるガムツリーコーヒーロースター
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新川にあるガムツリーの2号店でコーヒー豆の販売がメインのお店なので、ドリンクメニューは少ないですが美味しいコーヒーをいただけます。
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# by rabbitsick | 2018-04-09 20:21 |   *門前仲町・清澄白河・木場 | Trackback | Comments(0)

カワイイブレッド&コーヒー

八丁堀にある カワイイブレッド&コーヒー



パン工房を併設したこちらのカフェで、おいしい焼き立てパンをいただきました。岡山の牧場の牛乳を使用したスペシャルラテを飲みたかったのですが、この日は牛乳がなくて普通のラテ。残念あせる
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# by rabbitsick | 2018-04-05 19:40 |   *銀座・日比谷・八重洲 | Trackback | Comments(2)

ガーデンハウスカフェ

東京駅丸の内グランスタにある ガーデンハウスカフェ でモーニング。



ほどよい甘さの餡ともちもちのパンがお気に入りでの あんバター♪♪
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# by rabbitsick | 2018-04-02 20:08 |   *大手町・丸の内 | Trackback | Comments(0)

乙コーヒー

神田明神の参道にある乙コーヒー




プリンのように見えるチーズケーキをいただきました。
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神田明神の桜🌸🌸🌸
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こちらは谷中霊園の桜🌸🌸🌸
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# by rabbitsick | 2018-04-01 09:43 |   *日本橋・神田 | Trackback | Comments(0)

ボニーコーヒー東京

隅田川と小名木川がぶつかる路地裏にある ボニーコーヒー東京
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ティファニーブルーが美しい店内で美味しいコーヒーをいただきました。週の前半は焙煎を行なっているそうでカフェ営業は金・土・日のみ。
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お店の側に架かる清洲橋。隅田川に架かる橋の中で一番好み。
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# by rabbitsick | 2018-03-30 19:20 |   *門前仲町・清澄白河・木場 | Trackback | Comments(0)

Cafeきょうぶんかん

プレゼント用の絵本を買いに教文館(銀座にある老舗本屋)へ。
教文館にはナルニア国という絵本専門のフロアがあります。



帰りに同ビルに入っている Cafeきょうぶんかん でシュシュクルのクッキーをいただきましたウサギウサギ お皿は絵本作家 山脇百合子さんのイラスト入り。ぐりとぐら読んでたな~。静かで落ち着いて過ごせるカフェです。
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# by rabbitsick | 2018-03-28 20:59 |   *銀座・日比谷・八重洲 | Trackback | Comments(0)

ホットケーキパーラー フルフル

美味しいフルーツサンドが食べたくて ホットケーキパーラー フルフルいちごいちご



芸術的カット!!
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# by rabbitsick | 2018-03-26 21:22 |   *六本木・麻布・赤坂 | Trackback | Comments(0)

たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
by しまじろう
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