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バレエレッスン

今日はレッスン後に自主練。

グランフェッテはバレエシューズで15回。
ポアントだと8回しょぼんしょぼん


これでも今日は調子が良い方でした。



本日の体重44.5キロ。





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by rabbitsick | 2018-05-20 19:58 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

なんとこの度、PDDを踊る機会をいただきました!!!!

私のレベルでPDDなんて、こんな機会をいただけるなんて、嬉しい!! 反面、心臓飛び出そうな程、緊張しています。



そして、今日は初めてのPDDレッスンでした。まずは振りの確認をして、最後は音楽をかけて踊りました。リフトが3種類出てきますが、1種類はかろうじで出来る。2種類は猛特訓が必要ですあせるあせる  後で動画を見て愕然ガーンガーン一番気になるのは「手」。以前から腕が落ちる癖があるのですが、「なにこれきったなー!!!」でした。他にも気になるところはたくさんありますが、まずは「手」を意識したいと思います。コーダはグランフェッテも出てきます。


死ぬ気で練習がんばろう!!



本日の体重、45.4キロ。






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by rabbitsick | 2018-05-19 19:59 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日は2時間自主練。
筋肉増やしたいな~。


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by rabbitsick | 2018-05-12 12:12 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

GWもあっという間に終了。
今年は旅行にも行かず、
前半は夜ふかしして不摂生な生活、
後半は毎日運動健康的な生活を送っておりました(笑)


GW最終日はバレエレッスンへ。
昨日、ロードバイクで35キロ程走ったのでお尻が痛いですが、
体力はあり余っているのでニコニコニコニコ


あしたからお仕事。
電話多そうでやだなぁ。



本日の体重、44.8キロ。

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by rabbitsick | 2018-05-06 19:48 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はレッスン後にグランフェッテの自主練。
今日はすごく綺麗に安定して回れて、先生からも「いいですね~」と言っていただけました私の場合は以下を意識するとだいぶ回りやすくなります。



手に力を入れすぎない。
右手を低く!!
(一生懸命回ろうとして右手を斜め上にきるくせがあるため)

右足はちゃんとアラセゴンドまで持ってきてからパッセにする。
自分が思っている以上にパッセにするタイミングは遅くする。



壊れかけていた体重計を、体組成計に買い替えました。測定項目が増え、ますます運動が楽しくなってますニコニコニコニコ


本日の体重45.2キロ。




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by rabbitsick | 2018-04-14 16:53 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

最近、自宅で毎日ゆる~くストレッチを続けている効果か、体が多少柔らかくなった気がしますニコニコニコニコ


先日はレッスン後に先生&生徒さんたちとごはんへ 翌日、朝から予定があったので一杯だけのつもりが楽しすぎて結局最後まで(笑)日付が変わる頃に解散。たくさん笑って楽しかった~。



本日の体重45.3キロ。





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by rabbitsick | 2018-04-10 22:11 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はレッスン後にグランフェッテの練習。


目が回らないようにするにはどうしたら良いのかな~。
先生からは「ん!!って、自分だけ見て!」とのアドバイス。

「ん!!」か~(笑)
意識すると少し目の回りが改善される気がする(笑)



本日の体重、45キロ。





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by rabbitsick | 2018-03-20 19:26 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

今日はポアントでグランフェッテの練習。

5回転位しか出来ませんでした。
15回出来たのが奇跡ですね(笑)


本日の体重、44.9キロ。






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by rabbitsick | 2018-03-17 17:45 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

3日連続レッスンくつ

やっぱり毎日、体を動かすと気持ち良い。
今日も最後にグランフェッテ。
しっかりアラスゴンドまで足を持ってきてからパッセにすること!!


本日の体重、44.9キロ。




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by rabbitsick | 2018-03-13 21:21 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

バレエレッスン

昨日のレッスンで、何だか体を動かし足りなくて本日もレッスンへくつ


今日は初めてポアントを履く子供がいて、
自分が初めてポアントを履いた頃を思い出し懐かしくなりました。

ポアントクラスに上がってもすぐには履かせてもらえず、
まずはそのクラスのレッスンに慣れてから解禁でした。
なので同じクラスでポアントを履いている子達が
羨ましくて仕方なかったな~。


最初はまめが出来て血が出たなぁ。





今日は最後にバレエシューズでグランフェッテ。
ぐるんぐるんに目が回りましたガーンガーン


本日の体重、44.7キロ。







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by rabbitsick | 2018-03-12 22:46 |  バレエ | Trackback | Comments(0)

たくさん食べてたくさん運動主義!!バレエ・音楽が大好きなしまじろうの日記♪
by しまじろう
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